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給食メニュー

 

【一歩の給食の考え方】

【一歩の給食の考え方】
 
【令和2年度 一歩の給食について】
給食
 
<年間目標>
生活習慣病・疾病予防等と一日の運動量を考慮した栄養摂取につとめ健康づくりに取り組む
 
※個別に応じた食事量の調節、栄養バランス、調理形態等配慮し、二次予防(早期発見・早期対処)に努める
 
※旬の野菜・果物・魚などを使い季節感のある献立と思考を凝らした、メニューを用い手作りで安心・安全な給食作りに努める

 
~給食栄養目標量の設定~
  <男性> <女性>
摂取カロリー 620kcal 600kcal
たんぱく質 25g 20g
脂   質
18g
15g
食   塩 3g 2.8g
ご飯(精白米) 176g(80g) 165(70)g
 ※男性の約8割を女性が摂取する計算です。今年度は
上記数値を基準に献立を作成します。
 

今日の給食

今日の給食
フォーム
 
給食献立
2021-06-18
 
★わかめご飯
★豚肉のしょうが焼き
★味噌汁
★オレンジ
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 615kcal
たんぱく質 27.0g
脂質    19.3g
食塩相当量 2.6g
 
 
 
給食献立
2021-06-17
 
★かき上げ天ぷらそば
★ナムル
★ぶどうゼリー
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 622kcal
たんぱく質 23.3g
脂質    11.0g
食塩相当量 4.6g
 
 
 
給食献立
2021-06-16
 
★ゆかりご飯
★魚の南蛮漬け
★コンソメスープ
★シャーベットアイス
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 620kcal
たんぱく質 20.2g
脂質    14.0g
食塩相当量 3.2g
 
 
 
給食献立
2021-06-15
 
★ホットドック
★レンコンサラダ
★ワンタンスープ
★青りんごゼリー
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 625kcal
たんぱく質 20.0g
脂質    28.2g
食塩相当量 3.2g
 
 
 
給食献立
2021-06-14
 
★わかめご飯
★野菜炒め
★春雨スープ
★ババロア
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 619kcal
たんぱく質 22.6g
脂質    15.4g
食塩相当量 1.7g
 
 
 
給食献立
2021-06-11
 
★白ご飯(ごま塩)
★麻婆豆腐
★春雨サラダ
★ババロア
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 620kcal
たんぱく質 21.6g
脂質    16.5g
食塩相当量 2.7g
 
 
 
給食献立
2021-06-10
 
★ロールパン
★ビーフシチュー
★大根サラダ
★りんご
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 624kcal
たんぱく質 20.4g
脂質    28.5g
食塩相当量 1.9g
 
 
 
給食献立
2021-06-09
 
★ゆかりご飯
★厚揚げとキャベツの肉巻き
★ナムル
★コンソメスープ
★オレンジ
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 624kcal
たんぱく質 23.0g
脂質    18.5g
食塩相当量 2.9g
 
 
 
給食献立
2021-06-08
 
★スパゲッティ・ミートソース
★人参ポタージュ
★オレンジ
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 628kcal
たんぱく質 25.8g
脂質    16.1g
食塩相当量 3.7g
 
 
 
給食献立
2021-06-07
 
★ゆかりご飯
★鮭の塩焼き
★マカロニサラダ
★コンソメスープ
★オレンジ
 
 
本日も美味しくいただきました!(^^)!
 
エネルギー 618kcal
たんぱく質 24.6g
脂質    14.6g
食塩相当量 2.8g
 
 
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