【一歩の給食の考え方】
【令和４年度 一歩の給食について】
＜年間目標＞ 生活習慣病・疾病予防等と一日の運動量を考慮した栄養摂取につとめ健康づくりに取り組む |
※個別に応じた食事量の調節、栄養バランス、調理形態等配慮し、二次予防（早期発見・早期対処）に努める ※旬の野菜・果物・魚などを使い季節感のある献立と思考を凝らした、メニューを用い手作りで安心・安全な給食作りに努める |
～給食栄養目標量の設定～
| ＜男性＞ | ＜女性＞ | |
| 摂取カロリー | 620kcal | 600kcal |
| たんぱく質 | 25g | 20g |
| 脂 質 | 18g | 15g |
| 食 塩 | 3g | 2.8g |
| ご飯（精白米） | 176g(80g) | 165(70)g |
※男性の約8割を女性が摂取する計算です。今年度は
上記数値を基準に献立を作成します。
今日の給食
本日の給食
2026-09-15
★ゆかりご飯
★魚の塩焼き
★春雨サラダ
★コンソメスープ
★フルーツヨーグルト
本日も美味しくいただきました!(^^)!
エネルギー 644kcal
たんぱく質 29.6g
脂質 11.0ｇ
食塩相当量 3.0ｇ
本日の給食
2026-09-14
★冷やし中華
★スープ餃子
★ぶどうゼリー
本日も美味しくいただきました!(^^)!
エネルギー 663kcal
たんぱく質 28.9g
脂質 19.3ｇ
食塩相当量 4.2ｇ
本日の給食
2026-09-11
★焼きそば
★ポテトサラダ
★ぶどうゼリー
本日も美味しくいただきました!(^^)!
エネルギー 633kcal
たんぱく質 22.5g
脂質 20.3ｇ
食塩相当量 2.9ｇ
本日の給食
2026-09-10
★ごま塩ご飯
★ハンバーグ
★味噌汁
★野菜サラダ
★青りんごゼリー
本日も美味しくいただきました!(^^)!
エネルギー 634kcal
たんぱく質 26.2g
脂質 18.5ｇ
食塩相当量 2.2ｇ
本日の給食
2026-09-08
★ポークカレー
★野菜サラダ
本日も美味しくいただきました!(^^)!
エネルギー 625kcal
たんぱく質 20.0g
脂質 12.1ｇ
食塩相当量 2.9ｇ
